Afterwork Cool-Down
Zur Ruhe kommen, neue Kraft tanken und dabei das Immunsystem stärken. Das erwartet dich beim gemeinsamen Waldbaden. Dauer: ca. 2 Stunden
Gemeinsam Natur erleben
Workshops für Waldbaden &
Ernährung in Salzburg
Leichtigkeit, Sinnlichkeit, Entschleunigung. Der Alltag auf Pause. Dafür nutzen wir regionale Lebensmittel und bedienen uns der Kraft des Waldes.
Waldbaden - geführte
Auszeit vom Alltag
In der Hektik des modernen Alltags sollten wir immer wieder bewusst innehalten, um uns zu erden und uns auf uns selbst zu besinnen.
Beim Waldbaden nehmen wir uns Zeit, Geräusche, Oberflächen und Gerüche bewusst wahrzunehmen und üben uns in Entschleunigung - das willentliche Erlernen der Langsamkeit.
Beim Waldbaden nehmen wir uns Zeit, Geräusche, Oberflächen und Gerüche bewusst wahrzunehmen und üben uns in Entschleunigung - das willentliche Erlernen der Langsamkeit.
Einfach und Gesund -
Ernährung, die stärkt
In Einzel- oder Gruppenworkshops lernst du unterschiedliche Lebensmittel näher kennen, erstellst deinen individuellen Speiseplan oder erfährst, was für ein unglaubliches Potenzial der eigene Garten für deine gesunde Ernährung bietet.
Ich zeige dir, worauf du bei einer ausgewogenen Ernährung achten solltest, und wie du Stolpersteine am Weg dorthin erkennst und aus dem Weg räumst.
Ich zeige dir, worauf du bei einer ausgewogenen Ernährung achten solltest, und wie du Stolpersteine am Weg dorthin erkennst und aus dem Weg räumst.
In den kleinsten Dingen
zeigt die Natur
ihre allergrößten Wunder.
(Carl von Linné)
Beliebte Workshops
Privater Kochkurs für Gruppen
Im Privatkurs lernt ihr, wie einfach und schnell gesunde Rezepte gelingen können, individuell auf eure Gruppe abgestimmt.
Saisonal Gesund – Kochkurs
Tomaten, Kartoffeln oder Spargel? Beim Kochen in der Kleingruppe verwenden wir Zutaten, die die Natur gerade zu bieten hat. Jeder Kurs hat ein unterschiedliches Fokusthema (z.B. vegan, basisch, vegetarisch, etc.).
Das sagen meine Kunden
Hi, ich bin Tina
deine Waldbaden-Trainerin, Mentaltrainerin, Ernährungsberaterin und diplomierte Selbstversorgerin aus Salzburg.
Nach vielen Jahren in der Reisebranche konzentriere ich mich seit ein paar Jahren ganz auf meine Leidenschaft: Die Natur. Denn dort habe ich gelernt loszulassen, zu Entspannen und mein Leben ausgeglichen zu gestalten.
Wie das geht möchte ich nun auch an dich weitergeben. In Form von vielfältigem Wissen und einzigartigen Erlebnissen mit Gleichgesinnten.
Nach vielen Jahren in der Reisebranche konzentriere ich mich seit ein paar Jahren ganz auf meine Leidenschaft: Die Natur. Denn dort habe ich gelernt loszulassen, zu Entspannen und mein Leben ausgeglichen zu gestalten.
Wie das geht möchte ich nun auch an dich weitergeben. In Form von vielfältigem Wissen und einzigartigen Erlebnissen mit Gleichgesinnten.
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